この間　「思考がうるさい時に１分で切り替える方法」

http://ameblo.jp/akipromo/page-5.htmlを

書きました。

１分運動やってます？

私はやってますよー

（スクワットで太もも筋肉痛・・・）💦。

今日は

その　ごちゃごちゃうるさい思考を・・味方にする方法です。

本当にしたいことを邪魔するのが　この・・頭（マインド）。

「そんなことしたら失敗するぞ」

「そんなこと普通の人はしない」

「もし何か起こったらどうする？」

「前にも痛い思いしたよね」

ありとあらゆる理由で

ヤイヤイ言ってくる。

・・・ことありません？

こんなお話を聞きました。

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