迷った時、決められる方法

今年も残すところあと4日になりました。

私は今日はオフイスの大掃除。こんまりさんの話を聞いて(ときめくものだけを残すという片づけ方ですねーー)

ごみ袋4~5袋分のごみを出し、拭き掃除をしたところです。

皆さんのところも今頃大掃除の方もいらっしゃるかもしれませんね^^。

ときめくものだけを周りの置いておく。。

最近、習ったヒューマンデザインでも、「身体が反応することだけを行動する。」(私の場合)

心屋さんの「好きなことだけする」

どれも共通しているような気がします。

そんなこんなで今、私は「好きなことだけ」選択する生き方をしていきたいなと思っています。^^

そんな折、先日参加した講演会で、それを見極める方法を聞きましたのでご紹介しますね。

それは、

そのものを前にして「呼吸」をしてみて、吸いやすいほうを選んだらいい・・と言うことだそうです。

例えばAとBで迷っているとき、Aをイメージして呼吸を吸う。そして

Bをイメージして吸う。それで息が入りやすかったほうを選んだらいい・・と言うことです。

私たちの身体は何十億年という叡智があり、全ての答えを知っている。

だから、自分にとって必要なほうは呼吸が深く入るんですって~。

講演の中で三枚のカードの中から裏に

〇が書いてあるのを当てる・・と言うのもやりました。

一枚ずつ呼吸を吸ってみて一番、入りやすいものを選ぶということで、私はしっかり当たりました♪

そのカードだけ楽に呼吸が吸えるんですね。

家に帰って「〇〇をしたいか」「△△をしたいか」と息を吸ってみたら

やっぱりその違いが顕著でした!

身体ってすごいですね!

すべての答えは自分の中にある。これからは、こんな方法もつかって、自分が本当に

好きなもの、心地いいものを選択していきたいな~と思います(^^♪

さてさて、では年賀状に取り掛かります。皆様もどうぞよい年の瀬を・・・


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奈良 学園前

​パーソナルカラーとヒューマンデザイン