笑い効果^^
こんにちわ。
久々に笑ってきました。
ラフターヨガ。笑いヨガ。
奈良で初めての参加です。
今回の主催者のご夫婦はなんと70代!のとっても素敵なお二人。
初めての場所で緊張気味の私・・・でしたけど
でも・・
笑いってすごい!
一緒に笑うだけであっと言う間に お友達。
帰りは全く知らなかった同士で「あきえちゃんまたね〜〜」と
すっかり仲良し。
たった1時間でこれだけ仲良くなるのは
笑いの力ですね💛

70代以上の方もたくさん。
でもお肌もツヤツヤ、「私 悩みなんて辞書ないのよ〜あははは〜〜」と
みなさん、元気そのもの。笑いってすごい!
笑いヨガは、インドの医師 カタリアさんが考案した
笑う健康法。ヨガという名前は付いているけど
難しいポーズなど全くなし。ただ笑うだけ。
インドの公園でたった4人で始めて、今や世界中に広がってます。
お近くでやってる場所はHP(ラフターヨガジャパン)に書いてます。
参加されてみては
どうでしょ〜・
老若男女誰でも参加でき みなさんとっても気さくで楽しいです!
笑いで世界を平和に🎶
私も久々にリフレッシュしました🎶