奈良 学園前

​パーソナルカラーとヒューマンデザイン

笑い効果^^

October 23, 2016

こんにちわ。

 

久々に笑ってきました。

 

 

 

ラフターヨガ。笑いヨガ。

 

奈良で初めての参加です。

 

今回の主催者のご夫婦はなんと70代!のとっても素敵なお二人。

 

初めての場所で緊張気味の私・・・でしたけど

 

でも・・

笑いってすごい!

 

一緒に笑うだけであっと言う間に お友達。

 

帰りは全く知らなかった同士で「あきえちゃんまたね〜〜」と

 

すっかり仲良し。

 

たった1時間でこれだけ仲良くなるのは 

 

笑いの力ですね💛

 

 

 

 

70代以上の方もたくさん。

 

でもお肌もツヤツヤ、「私 悩みなんて辞書ないのよ〜あははは〜〜」と

 

みなさん、元気そのもの。笑いってすごい!

 

 

 

 

笑いヨガは、インドの医師 カタリアさんが考案した

 

笑う健康法。ヨガという名前は付いているけど

 

難しいポーズなど全くなし。ただ笑うだけ。

 

インドの公園でたった4人で始めて、今や世界中に広がってます。

 

 

 

お近くでやってる場所はHP(ラフターヨガジャパン)に書いてます。

 

参加されてみては

 

どうでしょ〜・

 

老若男女誰でも参加でき みなさんとっても気さくで楽しいです!

 

笑いで世界を平和に🎶

 

 

 

私も久々にリフレッシュしました🎶

 

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