たった数分でコリも疲れも吹っ飛ぶある方法

June 13, 2017

今日のカラードネーぜの会(お茶会)は

 

「ナチュラルケアリストさんによるラクラク光音波セルフセラピー」でした。

 

これは何をするか・・というと・・

 

 

 

 

あなたのここちよい光音波(ことは)でカラダと心のコリをほぐし

 

ありのままの自然体のあなたに戻るセラピー・・・

 

光と・・音・・・波・・で 身体を元に戻すセラピーです。

 

 

 

ヨガでもない・・

 

気功でもない・・

 

 

 

 

 

私たちは、普段、外にばかり意識を持っていきます。

 

「ああ、あれしなきゃ」「あそこに行かなきゃ」「あの人どう思ってるんだろう?」

 

 

 

今日は、それを一切止めて

 

内、、自分の大事な身体に、意識をします。

 

「ああ、首が重いな・・」「肩が痛い・・」「股関節が痛い・・」

 

そしてそこを感じながら・・身体を揺らして・・

 

数分・・たった数分で

 

みなさん

 

「あれ?楽になった」

 

「軽い〜」

 

身体ってちゃんと意識してあげると

 

こんなに答えてくれるんですね。(いかに普段、外にばかり気がいってるか・・ですね)

 

それも自分で。

 

 

 

 

カラダ中を ちゃんと感じながら カラダを揺らし、・・・

 

ほぐして、コリを外に出していきます。

 

 

 

他はカラダを伸ばしたり、息でほぐしたり・・

 

腹式呼吸をしたり・・・

 

 

あっという間の90分。

 

終わった後

 

「あれ・・・すごい楽〜」

 

「こんな肩、、なったことない!軽い!」

 

「頭が空っぽになったみたい!」

 

 

 

 

 

最近、ずっと首こり、肩こりで、上半身が どーんと重かった私。

 

参加者全員同じ痛みを訴えてました。

 

梅雨時期のせいでしょうかね〜💦

 

みなさん、すっかり(私も)上半身が楽々になりました♬

 

いつもうるさい頭も、静かに・・^^。

 

 

 

 

病院行かなくても、マッサージ行かなくても

 

自分のカラダは自分で調えられる。

 

ありのままの自分って、ラックラク💛

 

 

次回、ラックラクな自分を体験してみたい方。

以下の日程で 予定しています。(定員4名)

 

 

 

 

6月23日(金曜)13時半から15時

 

7月 4日(火曜)10時半から12時

 

受講費用 2800円

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

そして・・・今日は、ひっさびさの生徒さんの再会もあって・・

 

楽しい1日でした。

 

午後は、カラーセラピーの練習をしました。

 

もうすっかりセミプロ。

 

みなさん素敵💛

 

 

 

のんびりゆったりの1日でした💛

 

セラピー後、皆さん とってもいい笑顔^^

 

 

 

次回のご参加お待ちしていま〜す♬

 

info@akipromotion.com

 

 

 

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