奈良 学園前

​パーソナルカラーとヒューマンデザイン

ごちゃごちゃうるさい頭を味方にする方法

August 3, 2017

この間 「思考がうるさい時に1分で切り替える方法」

http://ameblo.jp/akipromo/page-5.htmlを

書きました。

 

 

 

 

1分運動やってます?

 

私はやってますよー

 

(スクワットで太もも筋肉痛・・・)💦。

 

 

 

 

今日は

 

その ごちゃごちゃうるさい思考を・・味方にする方法です。

 

 

 

 

 

 

 

本当にしたいことを邪魔するのが この・・頭(マインド)。

 

「そんなことしたら失敗するぞ」

 

「そんなこと普通の人はしない」

 

「もし何か起こったらどうする?」

 

「前にも痛い思いしたよね

 

ありとあらゆる理由で

 

ヤイヤイ言ってくる。

 

 

・・・ことありません?

 

 

 

 

 

 

 

こんなお話を聞きました。

 

 

「頭がうるさすぎてどうしようもない・・」という私に

 

 

「頭の中の黒いオオカミ(やりたいことを止めようとヤイヤイ言うマインド)は

 

誰にでもいるけど

 

誰にでも白いオオカミもいるのよー。」

 

(白いオオカミさんとは・・本当にやりたいことを応援しようと応援してくれるマインド)

 

 

「へ〜そんなの出てきません〜黒ばっかですー」という私に

 

 

「黒いオオカミに 餌をやるんじゃなく

 

白いオオカミさんに餌をどんどんあげたらいいの」

 

 

つまり、不安、心配という餌が 黒いオオカミさんは

 

大好きな餌で、それをあげればあげるほど・・

 

黒いオオカミさんは活躍する。

 

 

 

だから、白いオオカミさんに

 

「信頼」とか「自信」っていう餌をあげるようにすれば、

 

黒いオオカミさんは、少しずつ餌がなくなって、お腹が空いて動けなくなるそうだ

 

 

 

なるほど〜

 

 

 

ヒューマンデザインでも 習った。

 

マインドは決して悪者じゃない。

 

 

過去のデーターから その人にとって、必要なデータを

 

取り出して、その人のために、良かれ・・・と

 

サポートしてくれる場所。

 

マインドと仲良くなれば、それは素晴らしいサポーターになってくれるって。

 

 

オオカミさんのお話と同じ。

 

 

 

私にはまだ、黒いオオカミさんだらけだけど、

 

白いオオカミさんに、たくさん餌をあげて、白いオオカミさんだらけになれば

 

毎日平安、夢も叶う。

 

そのためには、

 

魂の深いところの声をちゃんと聞いて

 

それが欲してることをキャッチしてあげること。

 

そして自分自身を大事にしてあげること。

 

 

 

 

 

ヒューマンデザインでも

 

自分の体の反応をしっかり見て、

 

その通りに生きることで 人生が激変する。

 

 

 

 

 

やっぱり、

 

体の声。魂の声。

 

答えはそこ。

 

他人の声、常識の声、過去の声、不安の声・・・は 黒いオオカミさんの餌になる。

 

 

大げさなことじゃない。

 

「今、この目の前の 〇〇を食べたいのか?どうなのか?」

 

「今、目の前の仕事、行きたいのか行きたくないのか?」

 

マインドじゃなく、

 

体に聞く。

 

 

 

 

 

黒いオオカミさんに 不安や心配の餌をあげる習慣が

 

ついているけど

 

習慣は 変えられるはず。

 

(この間の1分運動は効果的!)

 

 

 

 

自分取説(トリセツ)通りに生きることで

 

マインドの白いオオカミさんは、

 

最強の味方になってくれる。

 

 

白いオオカミさんだらけになったマインドは

 

どんなに素敵で輝く未来をサポートしてくれるんだろう〜💛

 

 

 

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