お花のフォトギャラリー

私が通ってるヨガスタジオの壁に 

私の撮ったお気に入りの写真を 先生方が

粋な計らいで 展示してくれました💛

この一年 私が 道端のお花や、庭のお花と

会話しながら 撮った愛するお花フォトたちが

みなさんの目に触れ、はにかみながら喜んでます💛

もしお近くにお越しの際は ぜひお立ち寄りくださいませませ。

(↓ 横には、手作りウインナーで有名なパパドウィルスさんとか

スペシャルコーヒーの専門店もあります。(超美味しい💛))

 ここのヨガ、通いだしてもう直ぐ1年になります。

通いだした頃・わたし・心身ともにボロボロで

その姿に見かねて友達が紹介してくれました。

最初の頃。

先生方が ずっと話を聞いてくれたり

その優しさにポロポロ毎回泣いておりました。

ジムでもヨガやってましたけど

全く違う。

丹田を鍛え、腸をととのえたり

呼吸したり瞑想したり。

ちょっとしんどいな〜と言う日でも

行けば帰りは身体がほぐれて笑顔になれる。

週の半分以上 通い、どんどん

心身ともに元気になる自分がいました。

リウマチも、今では 薬なしでも元気でいられるのは

ここでの運動の成果かなって思います。^_^

今日、最後の瞑想をしていたら、一年の感謝があふれ、うるうる。

人や場所との出会いはなんて有難いのかと。

少人数でとっても、アットホーム。

生徒さんも80代の方や、外国の方も居て、とっても楽しいスタジオです💕

80代の先輩方のお元気なこと。

その姿に、運動を継続するダイジさを痛感します。

写真もヨガも

楽しく継続して、

健康でニコニコのおばあちゃん目指します💕

#フォト #ヨガ

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